NOWOŚĆ w New Move Pilates dla dorosłych – poziom podstawowy!

Kurs dla wszystkich tych, którzy chcą trochę odetchnąć po stresującym tygodniu

Planowany start: 7.11, g. 19

Miejsce: ul. Mogilska 40/1

Prowadząca: Dominika Błasik, o której już niedługo będzie można dowiedzieć się czegoś więcej

Zapisy przez formularz zgłoszeniowy: www.newmove.pl/#zapisy

Cena: Cenę kursów możesz sprawdzić na stronie: https://www.newmove.pl/#cennik

Płatność: gotówka przed zajęciami lub BLIK/przelew (szczegóły w mailu po potwierdzeniu miejsca w grupie)

* Warunkiem uruchomienia kursu jest min. 10 uczestników

Pilates to trening, który łączy w sobie wzmacnianie mięśni, poprawę postawy i zwiększenie elastyczności. Ćwiczenia wykonywane są w spokojnym tempie, z naciskiem na prawidłowy oddech i koncentrację. Każde spotkanie kończy się chwilą relaksacji, aby ciało i umysł mogły w pełni odczuć efekty ćwiczeń. Dzięki regularnej praktyce wzmocnisz siłę fizyczną, elastyczność i koordynację ruchów, oraz zredukujesz poziom stresu i poprawisz samopoczucie.

Kto chętny na trochę relaksu w piątek?