Mikołajki zbliżają się wielkimi krokami… W związku z tym, mamy dla Was prezent – NOWY KURS! 6.12, startujemy z REHA-PILATESEM!

Co oznacza ta data?
6.12 = Mikołajki = prezenty = pierwsze zajęcia ZA FREE!
Serdecznie zapraszamy do zapisów* -> https://www.newmove.pl/#zapisy

Więcej szczegółowych informacji: co, z kim, kiedy, po co i dlaczego poniżej 😉

—————————————————————————————————————————————-

1. Co to jest REHA PILATES?
Zajęcia, w trakcie których szczególny nacisk kładziony jest na wzmocnienie mięśni głębokich. Pomagają one uzyskać lepsze samopoczucie, zniwelować ból oraz nauczyć się, w jaki sposób, na co dzień, możemy dbać o swoje ciało poprzez stabilizację kręgosłupa oraz utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Zajęcia polecane są szczególnie osobom posiadającym jakiekolwiek dysfunkcje (np. przewlekłe bóle kręgosłupa, choroba zwyrodnieniowa stawów obwodowych). Mogą stanowić także formę kontynuacji ćwiczeń dla osób kończących rehabilitację. W przypadkach terapeutycznych zestaw ćwiczeń jest modyfikowany pod kątem indywidualnych potrzeb uczestników.

—————————————————————————————————————————————-

2. KIEDY i O KTÓREJ startujemy?
Zajęcia rozpoczynamy w środę – 6.12, o 19:00

—————————————————————————————————————————————-

3. GDZIE odbędą się zajęcia?
Przy ul. Chodowieckiego 7

—————————————————————————————————————————————-

4. KTO je poprowadzi?
Sylwia Komoniewska! O której możecie poczytać w zakładce o nas 🙂

*liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zapisów