[Zostań w domu i ćwicz]
Trudny i smutny nastał czas dla wszystkich, ale nie poddajemy się! Pozostanie w domu absolutnie nie oznacza braku ruchu, a wręcz przeciwnie!
Dlatego uruchamiamy cykl spotkań online na naszym fb – https://www.facebook.com/newmove.studioruchu/
oraz instagramie – https://www.instagram.com/newmove.studio/ – zapraszamy!
Już od jutra pierwszy materiał dla wszystkich, którzy chcą się poruszać i nabyć podstawowe umiejętności z tańca klasycznego.
Poniżej będziemy wklejać linki do materiałów:
Lekcja 1. Plie, plie z wspięciem na releve, grand plie: https://www.youtube.com/watch?v=rf9I_n5p3Sw
Lekcja 2. Pozycje klasyczne, ćwiczenia roziągająco-rozluźniające:
https://www.youtube.com/watch?v=tUZmdY3a7_Q
Lekcja 3. Ćwiczenia wzmacniające na nogi: https://www.youtube.com/watch?v=T2wqKXWvmsk
Lekcja 4. Ćwiczenia rozciągająco-rozluźniające: https://www.youtube.com/watch?v=yiJHYBMCbHU
Lekcja 5. Skoki, ćwiczenia wzmacniające: https://www.youtube.com/watch?v=VHeT5Qo7IRU